partage
Tweet
Épingler
Poche
Parfois, toutes les prescriptions quotidiennes de coupe de carburant, de faible graisse, de haute monstre et d’entraînement, ne font que le tour. Ce sont les moments que le nettoyage a été fait pour-mais si vous ne voulez pas dépenser 10 $ un jus?
Cet article peut être constitué de liens d’affiliation. Voir notre politique de confidentialité.
Heureusement, vous n’êtes pas obligé. Voici comment vous pouvez le faire sans dépenser votre budget de votre mois en une journée:
3 étapes faciles pour faire vos propres nettoyages à faible coût
Étape 1: Vérifiez les jus que vous effectuez ci-dessous. Tally le nombre de jours que vous allez être jus (je dis commence par 3 ou 4), puis faites une liste. Lisez-le deux fois. Puis magasinez.
Étape 2: Les jus
Jus de verts (fabrique 3 bouteilles, aka 1 jour) 3 tasses de chou frisé, 3 tasses d’épinards, 3 kiwi (pelée), 3 pommes vertes, 3 bananes.
Jus tout, moins la banane. Mélanger la banane. Ajouter banane au jus. Diviser en bouteilles. Réfrigérer.
Jus de betteraves-pomme-Carotte (Donne 1 bouteille, boire 1x par jour) 1 betterave lavée et pelée, 1 carotte pelée, 2 pommes rouges, 1,5 tbs gingembre
Jus tout. Versez la bouteille. Réfrigérer.
Nettoyer le citron épicé (fait 1 bouteille, 1 x par jour) 1 citron, jus, 1 cuillère miel, pinch Cayenne
Mélanger dans la bouteille d’eau. Remplir d’eau. Réfrigérer.
Shake de noix de cajou (faire 1 bouteille, 1 x par jour) 1 tasse de noix de cajou trempée pendant 2 heures d’eau, 1 banane, 1 tasse d’eau, pinche cannelle, noix de muscade et tout ce que vous aimez
Mélanger. Boire. Le sourire.
Étape 3: Faites une date de début et une promesse, puis juste le jus.
Il y a beaucoup de recettes là-bas, mais celles-ci semblent être la normale – et, peu importe la coût de toutes les épicerie, je vous garantisse, c’est moins que ce que vous dépensez à ****** obtenir des jus pré-fabriqués . Soyez en bonne santé, soyez intelligent et soyez bon.
S’il vous plaît laissez ce champ budget budget fashionista dans votre boîte de réception!
E-mail *
Vérifiez votre dossier de boîte de réception ou de votre spam pour confirmer votre abonnement.